• 民有所呼 我有所应 在时尚之都感受“体育地气”

      上午9点半,正是上海市殷行街道长者运动健康之家最热闹的时候 ,20余位阿姨 、爷叔熟练地在各式健身器材上锻炼身体 。跟“老伙伴”们打完一套八段锦,70岁的沈士伟擦了擦脸上的汗,稍
  • 如何熬制黑糖桂圆红枣膏

    黑糖桂圆红枣膏熬制方法:原料 :黑糖 、桂圆、红枣 、枸杞 。黑糖桂圆红枣膏熬制方法:1、把所有材料准备好;2 、红枣用水冲一下去掉中间的核;3、枸杞用水泡洗干净,沥水备用;4、桂圆用水泡洗干净 ,并沥干水分;5